A Grande Ilusão da Compensação

Nós, profissionais da tecnologia, operamos sob uma premissa perigosa: a de que uma hora de treino intenso na academia redime as outras 10, 12 ou até 13 horas que passamos sentados, arquitetando o futuro em frente a uma tela. Acreditamos que a atividade física é uma espécie de commit que apaga o log de erros do sedentarismo. Portanto, otimizamos nossos dias para máxima produtividade, confinando o corpo a uma cadeira, com a promessa de uma redenção muscular mais tarde.

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